Mindfulness X Produtividade
Provavelmente, você já ouviu falar no conceito de mindfulness, não é mesmo? Mas como ele de fato afeta nossa produtividade? A palavra mindfulness tem por definição literal, atenção plena. É um conjunto de recursos, ferramentas e técnicas que tem como intuito atingir um estado de consciência que envolve estar concentrado nos momentos que estamos vivendo, …